Treeningud

INDIVIDUAALTUND

Individuaalse lähenemisega kliendile vastavalt kliendi vajadustele.

DUO-TREENING

Kahele treenijale tund treeneriga kokkulepitud ajal.

TRIO-TREENING

Kolmele treenijaga tund treeneriga kokkulepitud ajal..

RÜHMATREENING MASINAL

Pilatese masinatel toimuv tund kuni 4 osalejaga

RÜHMATREENING MATIL

Kombineeritud tund klassikalise ja Holistilise Pilatese harjutustest.

FRANKLIN MEETOD

Tund, mis õpetab meie keha liikuma efektiivselt ja teadlikult läbi visualiseerimise, tunnetuse ja harjutuste.