INDIVIDUAALTUND
Individuaalse lähenemisega kliendile vastavalt kliendi vajadustele.
Individuaalse lähenemisega kliendile vastavalt kliendi vajadustele.
Kahele treenijale tund treeneriga kokkulepitud ajal.
Kolmele treenijaga tund treeneriga kokkulepitud ajal.
Pilatese masinatel (Reformer, Pilatese tool, Tower jm väikevahendid) grupitund kuni 5 osalejaga
Intensiivne treening Pilatese masinatel, mis keskendub keha tugevdamisele ja paindlikkuse suurendamisele.
Sessioonil hinnatakse ja leevendatakse skeletilihassüsteemi valusid.